Trwała zmiana nie powstaje z perfekcji. Powstaje z małych działań, które z czasem stają się częścią Twojego życia.
Nie wybieraj tego, co „powinnaś” robić. Wybierz działanie, które naprawdę chcesz wprowadzić do swojego życia.
Spójrz na progres szerzej niż przez pryzmat jednego dnia.
Nie oceniaj tygodnia jako dobrego albo złego. Potraktuj go jak informację o sobie. Zobacz, co działało i czego możesz się z niego nauczyć.